Nadar te proporcionará una gran capacidad aeróbica fortaleciendo tanto tu corazón como pulmones y mejora la salud musculo-esquelética. Su práctica es una excelente habilidad que puede incluso salvarte la vida. Los músculos no son contraídos al máximo, pasa por distintos estados de relajación-contracción-relajación.

Entérate de las clases que se imparten todo el año y sé parte de nuestra disciplina deportiva impartida en la Escuela de Natación del RAC.

The Reforma Athletic Club cuenta con 2 albercas. Una semiolímpica al aire libre con una vista ideal de la Casa Club a las faldas del Cerro de Moctezuma,  ubicado en el municipio deNaucalpan, al poniente de laCiudad de México y formó parte delParque Nacional de los Remedios. La otra alberca es la techada de 25mts., ambas aclimatadas a una temperatura ideal para disfrutar de tus actividades.