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Nuestros Deportes

  • Deportesrac

    Cricket

    Cricket RAC1 Min
    Cricket RAC2 Min
    Cricket RAC3 Min
     
    Un deporte por excelencia británico, el cual se practica en las instalaciones en The Reforma Athletic Club.
    Una actividad que se practica al aire libre y desarrolla en cada jugador el espíritu de equipo para trabajar en armonía, aprendiendo sobre la cooperación y otras habilidades sociales; además de aporta beneficios en la coordinación motriz en el boleo, bateo y control del esférico.
    El club cuenta con una red de práctica así como un campo de Cricket, en donde los fines de semana, es testigo de la pasión y del gran ambiente entre familiares y amigos.
    El Cricket, uno de los deportes principales para la comunidad británica que se practicó en las instalaciones del RAC, desde su fundación.

    Cricket Femenil
    Cricket Juvenil OK
     

     

    Dance Fit

    Dance Fit Min
    Dance Fit2 Min
    Dance Fit3 Copia Min
     
    Es una actividad muy divertida para la familia que puedes practicar en las instalaciones del RAC con coreografías de diferentes ritmos y bailes, trabajando con todas las zonas del cuerpo, combinando alto y bajo impacto, con trabajo cardiovascular y de coordinación.

    Fitball

    Fitball 1 Min
    Fitball 2 Min
    Fitball 3 Min
     
    Una actividad que puedes practicar en el RAC considerada gimnasia suave porque rehabilita determinadas lesiones e incluso entrena el cuerpo de forma completa.
    Se trabaja con bolas gigantes para tratar la coordinación y la flexibilidad como la resistencia y la fuerza. En The Reforma Athletic Club, Fitball se imparte como complemento de las actividades aeróbicas, en fases de calentamiento o estiramientos. 

    Functional Training

    Functionaltraining2 Min
    Functionaltraining7 Min
    Functionaltraining98 Min
     
    Son ejercicios de acondicionamiento físico para ejercitar los músculos y ayudarnos a realizar actividades cotidianas de manera segura y eficiente.
    Los ejercicios funcionales que se llevan a cabo en estos entrenamientos en el RAC, utilizan múltiples articulaciones y músculos y adecuadamente aplicado podrá reducir el riesgo de lesiones y mejorar la calidad de vida.
    Para adultos mayores podrá ser especialmente beneficioso, mejorando el equilibrio, la agilidad y la fuerza muscular, reduciendo el riesgo de caídas.

    Fútbol

    El Fútbol, es una actividad deportiva de tradición con equipos representativos de gran espíritu y carácter.
    Un deporte de conjunto, las piernas el grupo muscular que más se desarrolla en este juego. Su práctica aporta beneficios para la salud a nivel psicológico, cardiovascular y muscular.
    En The Reforma Athletic Club contamos con 4 campos de fútbol de pasto, elegidos por la selección de Inglaterra para entrenar en dos copas del mundo: México’70 y México ’86.
    Año con año en las instalaciones del RAC, se llevan a cabo eventos deportivos de gran tradición como lo es la Copa Centenario y Fútbol 8.

    Se le da el nombre oficial de la Copa Centenario a la celebración del aniversario de los 100 años de The Reforma Athletic Club.

    En el año de 1993 se funda el fútbol soccer amateur conformado por equipos inmigrantes, el torneo se celebraba anualmente haciendo una invitación a los diversos clubes deportivos y equipos representativos del club.
    Participaban 24 equipos de los cuales 16 eran de categoría libre y 8 en categoría de veteranos (de 35 años en adelante) para dar un total aproximado de 400 jugadores.
    Desde entonces a la fecha en el RAC se recibe a los equipos en un ambiente de sana convivencia entre jugadores, amigos y familiares.

    Barça Academy

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    RAC Femenil

    equipo femenil
    FUTBOL FEMENIL

    Escuela de Fútbol RAC : Categorías 2003 - 2004 - 2013

     

    Copa Centenario

        

    Fut 8

    El torneo fué fundado en 1988 y celebrado anualmente en las instalaciones de The Reforma Athletic Club, iniciando a finales del mes de Julio y concluyendo la segunda semana del mes de Septiembre. Jugando los sábados y domingos con la participación exclusiva de socios del RAC.
    Son 12 equipos de Categoría Libre y 8 de veteranos de 35+.


      

    Glide Fit

    The Reforma Athletic Club es el 1er. club deportivo en México en tener GlideFit. Nuestros socios se divierten ejercitándose con esta técnica y llevando su entrenamiento al siguiente nivel.
     
    Una excelente alternativa que trabaja el balance del cuerpo por medio de una tabla.

    • GlideFit Functional Training

      FUNCTIONAL TRAINING
      FUNCTIONAL TRAINING2
      FUNCTIONAL TRAINING3
    • GlideFit Power Raquet

      GlidefitRAQUET Min
      GlidefitRAQUET2 Min
      GlidefitRAQUET3 Min
    • GlideFit YOGA

      Glideyoga Min
      Glideyoga2 Min
      Glideyoga3 Min
     

     

    Hip Hop

    En The Reforma Athletic Club, encontrarás esta práctica que te ayudará a perder calorías a través de su técnica de improvisación de movimientos por el constante estado de alerta en el que están los músculos. Esto brinda la fuerza muscular y elasticidad principalmente en brazos y piernas.
    Como toda actividad, se realiza un calentamiento previo para los movimientos de mayor impacto y evita posibles lesiones contracturales.
    Infórmate de sus horarios, anímate y participa. 

    Jazz

    Jazz Rac Min
    Jazz Rac 5 Min
    Jazz Rac 7 Min
     

    The Reforma Athletic Club te ofrece por medio de su equipo de instructores expertos, aprender el trabajo técnico y movimientos repentino con gran flexibilidad. Esta danza resalta la originalidad y estilo individual de los practicantes. Y como disciplina, aumenta la elasticidad, el equilibrio y disminuye el stress

     

    Karate

    KARATE Rac Min
    KARATE Rac1 Min
    KARATE Rac2 Min
     
    Arte marcial que tiene como objetivo enseñar los valores contrarios a la violencia. En The Reforma Athletic Club se trabaja la fuerza, agilidad, coordinación, disciplina y equilibrio, beneficios tanto físicos, emocionales como espirituales. Pide informes y practícalo.

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