Es el squash uno de los deportes de raqueta más antiguos del mundo, el cual se destaca por ser altamente físico y por desarrollar habilidades como reflejos y velocidad de reacción. Exige potencia y resistencia física para afrontar los movimientos rápidos y cambiantes que suelen darse durante su práctica. Agudiza los sentidos, la coordinación, mejora la flexibilidadarticular, una excelente deporte para la descarga de tensiones y prevención de estrés. En The Reforma Athletic Club se cuentan con 2 canchas de squash para aquellos que buscan combinar la actividad física con las ventajas de la energía que te proporcionan los deportes de raqueta.

La agilidad del juego disminuye los niveles de estrés y aumenta la destreza de los movimientos y la concentración. Tiene sus semejanzas al Squash, pero hay notables diferencias. Se puede jugar tanto en modalidad femenina como masculina.